"習慣づけ" - 記事一覧 - やすらか生活への準備運動TEDで紹介されていた30-day challengeというテクニックで、いくつかの習慣形成をはかってきた。今回新たに「書き写す」という作業を、30-day challngeとして追加した。 というのも、以下の記事を読んで、す…
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