30-day challenge 習慣を追加

先日始めた30-day challengeだが、結構うまくいっている。英語音読については寝る前になると「さてさて音読」とテキストに手が自然とのびるようになってきた。ほかにもいろいろと細かい習慣を追加しては、続けている。

今日も新たな習慣を追加。

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寝る前にストレッチ。
使っている習慣化アプリはこちら。

こんなアプリが出て、ちょっと気になっているけど浮気するもんか・・・↓

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